Thérapies Manuelles
Drainage Lymphatique
Méthode Renata França
Le drainage lymphatique de la méthode Renata França exerce une pression ferme et un rythme rapide en plus d'un pompage de certaines zones ganglionnaires et des manoeuvres qui permettent des résultats immédiats. La technique réduit l'oedème, active la circulation sanguine et tonifie un réseau complexe qui déplacent des fluides corporels. Le corps est moins gonflé et les contours redéfinis, avec un métabolisme plus rapide et par conséquent, une sensation de bien-être et de légèreté.
Il agit aussi sur le système nerveux en activant les hormones du bonheur par le toucher. De plus le drainage des vaisseaux permet de rendre la circulation des liquides corporels plus fluide et ainsi d'augmenter les capacités du système immunitaire.
Remodelage
Méthode Renata França
Le Remodelage Renata França est une technique de massage profondément tonique et structurante, conçue pour sculpter les contours du corps, tonifier les tissus et cibler les zones de rétention et de relâchement. Grâce à des manœuvres fermes, rythmées et précises (pétrissages, glissés profonds, mouvements de modelage), ce soin agit directement sur l’aspect de la silhouette.
Intégré dans une cure de 5 séances avec le drainage, le Remodelage vient amplifier les effets du drainage lymphatique Renata França.
L'association des deux techniques permet d’optimiser les résultats, avec un effet détox renforcé, une réduction visible des gonflements et une harmonisation globale du corps.
Belly Revolution®
Massage du ventre – Une parenthèse de douceur pour votre centre vital
Le massage abdominal est une invitation à reconnecter avec cette zone souvent oubliée, pourtant essentielle à notre bien-être global.
Ce modelage doux, profond et ciblé vise à relâcher les tensions accumulées dans le ventre, à soutenir le transit intestinal, activer la circulation lymphatique et renforcer naturellement le système immunitaire.
Pendant 50 minutes dédiées uniquement à votre ventre, les tissus se détendent, les organes retrouvent de l’espace, et l’énergie circule plus librement.
Cette région du corps, souvent mise de côté dans les massages complets, mérite une attention particulière : elle abrite notre "deuxième cerveau", celui qui digère, mais aussi celui qui ressent.
Qui n’a jamais eu le ventre noué après une émotion forte, une période de stress ou une situation difficile ?
Le ventre est le réceptacle silencieux de nos émotions. Le masser, c’est lui redonner une voix, l’aider à relâcher ce qu’il retient, et offrir au corps une nouvelle légèreté.
"Libérez votre ventre, détendez votre corps, apaisez votre esprit."
Massage Classique
basée sur la technique du massage suédois
Reconnu ASCA
Aux huiles
Le massage Suédois est très populaire en Occident, c'est un massage du corps entier qui dure environ 1h. Il vise à remettre en état les muscles fatigués, à améliorer la circulation sanguine en favorisant le retour veineux vers le coeur, à améliorer la circulation lymphatique, à l'élimination cellulaire et à la nutrition.
Massage Sportif
A l'huile d'Arnica
Le massage sportif a plusieurs bienfaits pour avant l'effort ou après l'effort.
Avant l'effort, il redonne élasticité, souplesse aux muscles, amplitude articulaire, élimine les tensions et noeuds musculaires et réduit le stress pour une meilleure performance.
Après l'effort, vous retrouvez une meilleure oxygénation des muscles qui permet de réduire les courbatures, donc une meilleure récupération physique mais aussi mental en réduisant le stress. Et c'est une mesure préventive aux blessures.
Les techniques utilisées durant ce massage seront les frictions, palpations, les triggers points pour libérer les noeuds musculaires ainsi que des étirements passifs et quelques conseils d'étirements actif. Et l'huile d'Arnica sera là si vous le souhaitez pour compléter ce soin.
Réflexologie plantaire
Reconnue ASCA sous massage des zones réflexes du pied
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une approche naturelle et holistique qui agit en profondeur, aussi bien sur le corps que sur l’esprit. Par un massage ciblé des zones réflexes situées sur les pieds, cette méthode stimule les fonctions naturelles de l’organisme et favorise un rééquilibrage global.
Véritable alliée du quotidien, la réflexologie permet notamment de :
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Réduire le stress, l’anxiété et les tensions nerveuses
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Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
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Favoriser une détente profonde et un meilleur sommeil
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Soulager les migraines, les douleurs prémenstruelles et digestives
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Accompagner les troubles émotionnels comme la dépression légère, la charge mentale ou les états de burn-out
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Soutenir en cas de troubles liés à la fertilité
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Apaiser certaines douleurs physiques, notamment liées à la fasciite plantaire ou aux tensions musculo-articulaires
En intégrant la réflexologie plantaire à votre hygiène de vie, vous offrez à votre corps un espace de relâchement, de revitalisation et de recentrage.
Un soin tout en douceur, qui reconnecte le corps et l’esprit à travers le toucher
Ventouses ou Cupping therapy
Inclus dans les séances de massage
Thérapie par les ventouses : relâcher, drainer, revitaliser
La thérapie par les ventouses est une technique ancestrale utilisée depuis des siècles dans différentes cultures pour libérer les tensions, stimuler la circulation sanguine et lymphatique, et favoriser l’élimination des toxines.
Je propose notamment la méthode des ventouses glissées, qui consiste à faire glisser les ventouses sur la peau à l’aide d’une huile végétale. Ce massage en profondeur crée un effet de succion contrôlée, qui décolle les tissus, détend les zones de tension, active la circulation des liquides et stimule les échanges métaboliques.
✨ Bienfaits possibles :
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Soulagement des tensions musculaires et articulaires
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Détente profonde et amélioration du sommeil
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Drainage des stagnations lymphatiques
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Récupération physique (sport, fatigue chronique)
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Amélioration de l’aspect de la peau (cellulite, congestion tissulaire)
⚠️ Précautions & contre-indications :
Bien que cette méthode soit naturelle et douce, elle ne convient pas à toutes les situations. Elle est contre-indiquée en cas de :
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Problèmes de peau actifs (eczéma sévère, brûlures, plaies ouvertes)
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Troubles de la coagulation ou prise d'anticoagulants
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Fièvre ou infection en cours
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Grossesse (surtout pendant le 1er trimestre)
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Antécédents de phlébite ou varices importantes sur la zone à traiter
Des marques circulaires peuvent apparaître temporairement après la séance : elles sont sans danger et témoignent de la libération des tissus sous-jacents.
Ce soin peut être intégré à une séance de massage ou de thérapie complémentaire selon vos besoins. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
